Имбирь, лимон и мед: рецепт для иммунитета.

С наступлением холодов и погодных капризов, Вы, наверняка, намного чаще начали задаваться вопросом о том, как же укрепить свой иммунитет. При этом, не стоит спешить бежать за рецептом к врачу, ведь закалить организм можно и без «химии», пользуясь народными вкусными рецептами. Вариантов, конечно же, весьма много, но вот имбирь с медом и лимоном для иммунитета особенно любимы. Способов приготовления «лекарств» с этими компонентами есть несколько, что поможет даже разнообразить профилактику заболеваний.

Имбирь, лимон мед – рецепт для иммунитета

Мед, пропитанный этими интересными компонентами, способен не повысить сопротивляемость организма всяким вирусам, но и укрепить все тело в целом. В домашних условиях обычно всегда можно найти имбирь, лимон, мед, рецепт для иммунитета из этих ингредиентов же готовится вообще элементарно. Примерно 4 средних лимона стоит помыть и порезать таким образом, чтобы они беспроблемно входили в мясорубку. Кстати, кожуру даже не придумайте снимать – она весьма ценна своим составом. К цитрусовым добавляется также примерно 400 гр очищенного корня имбиря. Все быстренько перекручивается через мясорубку и переносится в чистую стеклянную тару, после чего заливается жидким медом (200 гр). Применяют массу во внутрь минимум через неделю, ведь все должно очень хорошо настояться. В целях профилактики простудных заболеваний достаточно будет 1 столов. л имбирно-лимонного меда за 10 – 15 минут до приема завтрака. Если же Вам приходится бороться с гриппом, можете добавлять смесь в теплый чай и пить его несколько раз в день.

Чайный напиток с имбирем и лимоном для иммунитета

Такой вкусный напиток могут принимать пациенты любого возраста, если нет аллергии – пропорцию «наполнения» можно корректировать по собственному желанию. Стандартный рецепт же заключается в заваривании 2 столов. л зеленого чая в крутом кипятке. При этом, в заварник стоит также добавить натертый на терке имбирь (0,5 – 1 см) и несколько долек лимона. После настаивания, чай разливают по чашкам и подслаживают напиток ароматным медом.

Паста с тыквой, имбирем, медом и лимоном

Полученный продукт чем-то напоминает джем или варенье. Разница только в том, польза от этой сладости в разы больше обычной домашней заготовки. Да и готовится лекарство всего каких-то 10 – 15 минут! Для этого необходимо обдать кипятком 1 большой или 2 средних лимона. После этого плоды нужно порезать небольшими кусочками и удалить все косточки. Тыкву (примерно 250 – 300 гр) и имбирь (0,5 - 1 корень на Ваше усмотрение) хорошо очищают и также режут, после чего все вместе пропускают через мясорубку. Полученная масса смешивается с коричневым сахаром (150 гр) и жидким медом (150 гр). Для хранения лучше всего использовать стеклянную банку, которая может довольно долго стоять в холодильнике. Принимать такой имбирь с медом и лимоном для иммунитета лучше всего за 15 – 20 минут до еды в количестве 1 столов. л. Это очень вкусно и полезно – организм очищается и оздоравливается!