мед и пчелы

Разделы сайта:

Главная

Виды меда

Польза и вред меда

Покупка и хранение

Продукты пчеловодства:

  • Воск
  • Забрус
  • Перга
  • Прополис
  • Пыльца

  • Рецепты


    Яндекс.Метрика

    Творог с медом


    творог с медом


    Полезный, вкусный завтрак, что быстро и легко готовится из самых обычных продуктов – это актуально всегда. Прекрасный выход – творог с мёдом. В течение пяти - семи минут такое блюдо можно приготовить из набора самых примитивных продуктов. Такая еда не только моментально готовится, она, вдобавок, и весьма полезна. Ведь творог – настоящий источник минералов и нужных организму витаминов. Про то, что в твороге много кальция, который нужен для правильного формирования зубов и укрепления костей, говорить не приходится. Творог можно отнести к самым важным продуктам, которые должны обязательно включаться в ежедневный рацион беременных женщин, а также растущих малышей – у маленьких организмов повышенные потребности в кальции.

    Тандем творога с мёдом даёт ощущение сытности (мёд содержит углеводы), хотя, по сути, калорийность блюда от нескольких ложечек мёда, особенно не возрастает. Такой эффект весьма важен для людей, которые считая лишние калории, придерживается различных диет.

    Приготовление творога с мёдом протекает в один этап: в порцию творога (около 250 грамм) вливаем около ½ стаканчика молока, и, тщательно перемешивая, добавляем к массе примерно две ложки мёда. Ваш лёгкий завтрак готов!

    Начинив полученной сладкой смесью тоненькие блинчики, можно вписать в ваше меню ещё одно питательное блюдо.

    ***

    Поделитесь полезной информацией: