Можно ли мед кормящей маме: когда и как принимать мед при грудном вскармливании.

Так уж повелось, что кормящая женщина в силу понятных всем обстоятельств, просто вынуждена жестко контролировать свой рацион, ведь все, что она ест с молоком так или иначе будет получать и ее кроха. А поскольку желудок новорожденного еще какое-то время находится в состоянии «усовершенствования», прежде чем позариться на какую-то вкуснятину, приходится думать по несколько раз.

В этот временной промежуток очень многие мамы задаются вопросом и том, можно ли мед при грудном вскармливании. Ответ на вопрос едва ли можно назвать однозначным, поскольку, невзирая на свое натуральное происхождение и внушительный перечень полезных составляющих, пчелиный нектар все же является одним из самых сильных аллергенов. Потому, можно утвердительно сказать, что позволить себе эту сладость можно только с определенного времени и исключительно в рекомендуемых дозах – не более того.

Конечно же, мамы, которые могут позволить себе есть мед в период кормления ребенка, могут самостоятельно оценить преимущества наличия такого продукта в своем рационе:
- мед несколько подслащивает молоко, а это в свою очередь не только делает его боле приятным на вкус, но и предотвращает ранний отказ от груди;
- молока обретает большую пищевую ценность, что особенно будет кстати тем мамочкам, дети которых плохо набирают вес;
- мед помогает легче пройти период послеродовой реабилитации и способствует более активному вырабатыванию молока;
- нектар помогает восстановить обмен веществ и хорошо сказывается на нервной системе.

Поскольку новоиспеченные мамы далеко не всегда знают, можно ли мед при грудном вскармливании, стоит предупредить о чрезвычайной опасности, которая «подстерегает» именно новорожденных. Все дело в том, что в меде содержаться особенные бактерии, которые не погибают в желудке крохи. При этом, данные микроорганизмы могут вызвать очень серьезное и опасное заболевание – детский ботулизм.

 

Опасения развеиваются только по прошествии полугода после рождения ребенка – возбудитель болезни просто погибает в кислой среде желудка и никакой опасности собой больше не несет. Именно потому в первые 6 месяцев жизни дитяти маме лучше ограничить свой рацион, не допуская в него продукты пчеловодства.

 

Первые попытки вводить в меню сей продукт можно совершать, естественно, через полгода после родов. При этом, нужно четко понимать, что доза меда должна крайне малой – половины чайной ложки в 2 – 3 дня будет вполне достаточно. Очень важно не экспериментировать в это время и не пробовать «новые» продукты питания. Кроме того, должное внимание всегда следует уделять реакции ребенка и состояние его кожных покровов, а также слизистой.

 

Если этап «адаптации» прошел безо всяких неприятностей и подозрительных моментов, можно не думать о том, можно ли мед кормящей маме - ешьте по чайной ложке любимой сладости каждый день. Но, не усердствуйте, дабы не дитя не обрело аллергию!